Il Thai Massage, noto anche come “Nuad Bo’Rarn” in Thailandia, è una pratica antica che affonda le sue radici nella medicina tradizionale thailandese. Questa tecnica di massaggio è stata sviluppata e raffinata nel corso di molti secoli, con l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale.
Il Thai Massage combina tecniche di massaggio con stretching passivo, utilizzando la pressione delle mani, dei pollici, dei gomiti e dei piedi. Questa tecnica aiuta a liberare la tensione muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica e stimolare il sistema immunitario.
Vengono utilizzate le mani, i pollici, i gomiti, le ginocchia e anche i piedi per applicare pressione lungo i meridiani energetici del corpo.
Il massaggio tradizionale viene eseguito sui vestiti e senza l'uso di oli.
Benefici:
- Rilassamento profondo:Aiuta a ridurre tensioni muscolari e nervose.
- Miglioramento della flessibilità:Lo stretching assistito allunga e scioglie i muscoli.
- Stimolazione della circolazione:Migliora il flusso sanguigno e linfatico.
- Equilibrio energetico:Rimuove i blocchi energetici per promuovere vitalità.
- Benessere psicofisico:Promuove un equilibrio generale tra corpo e mente.
Thai Massage, also known as "Nuad Bo'Rarn" in Thailand, is an ancient practice rooted in traditional Thai medicine. This massage technique has been developed and refined over many centuries, with the aim of helping people achieve a state of physical and mental well-being.
Thai Massage combines massage techniques with passive stretching, using pressure from the hands, thumbs, elbows, and feet. This technique helps release muscle tension, improve blood and lymph circulation, and stimulate the immune system.
The hands, thumbs, elbows, knees, and even the feet are used to apply pressure along the body's energy meridians.
Traditional massage is performed over clothing and without the use of oils.
Benefits:
Deep relaxation: Helps reduce muscle and nervous tension. Improved flexibility: Assisted stretching lengthens and loosens muscles. Stimulation of circulation: Improves blood and lymph flow. Energy Balance: Removes energy blockages to promote vitality. Psychophysical Well-being: Promotes overall balance between body and mind.